Rééquilibrez votre alimentation et boostez votre énergie physique et émotionnelle

Tel Hippocrate, je suis persuadée que les aliments sont nos meilleurs médicaments et j’ai à cœur de partager mon expérience personnelle et professionnelle sur une hygiène de vie équilibrée pour que vous soyez bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Nous verrons ensemble

• Les bases de l’équilibre alimentaire
• La composition d’une assiette pour une énergie tout au long de la journée
• L’influence de votre alimentation sur votre énergie, votre humeur et votre immunité
• L’importance du petit-déjeuner (et non, pas à la française)
• Quelques bonnes habitudes alimentaires à intégrer à votre quotidien pour retrouver une alimentation qui vous fait du bien et vous permet d’affronter au mieux les aléas du quotidien
• Dégustation de recette « energie-booster » (recettes à la clef)

Atelier donné par

Elisabeth Herrmann travaille en tant que masseuse (reconnue ASCA et RME) et praticienne de santé en naturopathie sur Fribourg, Villars-sur-Glâne et Onnens. Elle propose régulièrement des ateliers et formations dans diverses structures.

Vous pouvez en apprendre plus à travers sa page Instagram ou Facebook @cabinetsantelitsee ou grâce à son linktr.ee

Cet atelier tout public est proposé par Elisabeth Herrmann, étudiant·e en 3^e année chez amarilys.

Au sein d’amarilys, Elisabeth propose un atelier par mois.

DATE

A venir

LIEU

amarilys, Boulevard de Pérolles 33, 1700 Fribourg

PRIX

CHF 45.-, dégustation incluse

INSCRIPTION

Par mail : info@litsee-sante.ch

Précisez le titre de l’atelier et le nombre de personnes